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      最強排毒食物 越吃臉蛋越漂亮

      發布日期:2015-07-15點擊次數:933次

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        每天我們都會吃下去各種五花八門的東西,時間久了,體內就會積累很多的毒素,只有保持內臟的清潔,才會擁有一個健康的體魄,那么哪些食物的排毒效果好呢,讓你越吃臉蛋越漂亮呢?
        
        1、苦瓜
        
        苦味的食品都具有排毒的功效,尤其是在夏季,具有清熱解毒,明目消暑的功效??喙现泻幸环N抗癌生理活性的蛋白質,它可以激發體內免疫系統的防御功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質,讓你體內的毒素消失。
        
        2、海帶
        
        海帶是一種海藻類植物,它具有很高的營養價值,它含有硫酸多糖,能夠吸收血管中多余的膽固醇,并把它排出體外,使血液中的膽固醇保持正常的含量。除此之外,海帶的表面有一層白色的粉末,可不要小瞧這層粉末,不但具有良好的利尿功能,還可以治療腎衰竭、浮腫和藥物中毒等。
        
        3、綠豆
        
        綠豆具有清熱解毒的功效是眾所周知的,非常適合夏天消暑止渴,它還有良好的利尿功能。
        
        4、豬血
        
        豬血可以清理腸胃中的毒素,具有很強的滑腸作用,經常食用可以將腸道中的毒素排出體外。
        
        5、蜂蜜
        
        蜂蜜性涼能夠清熱,味道甜中帶有酸味,它具有潤腸、解毒和止痛的功效。如果熟食還可以補中氣。
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